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时间: 2020-02-20 14:20:12 作者:admin 热度:99℃

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『吃』『素』『可』『以』『,』『但』『不』『要』『放』『弃』『补』『充』『蛋』『白』『质』『!』

『随』『着』『健』『康』『生』『活』『的』『理』『念』『逐』『步』『进』『入』『人』『们』『的』『心』『中』『,』『越』『来』『越』『多』『的』『人』『开』『始』『选』『择』『食』『素』『,』『关』『于』『蛋』『白』『质』『的』『食』『物』『,』『一』『概』『不』『碰』『,』『要』『么』『是』『觉』『得』『蛋』『白』『质』『多』『了』『不』『健』『康』『,』『要』『么』『就』『是』『觉』『得』『蛋』『白』『质』『没』『有』『必』『要』『。』

『素』『食』『可』『能』『会』『让』『人』『变』『得』『容』『易』『饿』『,』『而』『且』『精』『神』『不』『振』『,』『这』『是』『因』『为』『缺』『少』『蛋』『白』『质』『。』『所』『以』『,』『即』『使』『吃』『素』『,』『也』『一』『定』『要』『多』『吃』『些』『鸡』『蛋』『、』『豆』『制』『品』『或』『者』『坚』『果』『类』『食』『物』『来』『补』『充』『蛋』『白』『质』『。』

『小』『编』『觉』『得』『肉』『、』『蛋』『、』『奶』『才』『应』『该』『是』『我』『们』『蛋』『白』『质』『的』『主』『要』『来』『源』『,』『否』『则』『,』『您』『很』『难』『从』『食』『物』『中』『获』『得』『足』『够』『的』『蛋』『白』『质』『。』


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